맨날 3시에자 이래도 괜찮을까..?
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- 먹는걸 너무 좋아하는 사람이라서 오히려 정석다이어트함
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- 반년간 플랭크 머신 매일 열심히 했더니 윗몸일으키기 빵개에서 18개 더ㅣㅁ
- 00:17
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- 살 빠질때 조금 몸 컨디션 안좋은거맞나봐
- 02-27
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- 하 토요일 쉬고 일요일 운동 갈지 일요일 쉬고 토요일 갈지 고민된다
- 02-27
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- 스위치온질문! 나 매일 8시간 자는데 12~4시에 못자
- 02-27
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- 뭐먹고재면 인바디 부정확해?
- 02-27
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- 마이프로틴같은건 아미노산 따로 먹어줘야돼?
- 02-27
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- 약간의 멘붕의 주절주절인데 나 얼마전에 바챌 했는데 바챌할 덬들에게 조언을 해주자면
- 02-27
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- 간식 같은거 저당 과자나 그런것보다 크래미 먹어도 돼?
- 02-27
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- 두달동안 5키로 빠졌는데 근력은 1.5키로 떨어지고 체지방은 0.8만 빠진거면
- 02-27
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- 일주일에 600그램빠졋어
- 02-27
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- 스위치온 쉐이크 짱 맛있다
- 02-27
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- 이정도면 간식 ㄱㅊ은거지?
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- 러브핸들은 어케 조져?
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- ㅋㅋ 헬스장 무료 오티 거절했다고 악담 들음
- 02-27
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- 아니 운동만하면 여드름?피지?가 폭발해서 미치겠어 제발 도와주라ㅠㅜㅜㅜㅠ
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- 하 스쿼트 진짜 많이 늘었다 넘 뿌듯해
- 02-27
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