더쿠 - 유지어터인데 다이어터때보다 1~2키로 늘었거든? 긍데 남들은 살빠져보인데

내가 유지어터로 돌리면서 섭취칼로리도 하루에 +400~500하고

요새 중량도 올리고 있거든???

저번달 인바디상으론 근육량 체지방 몸무게 다 늘긴 했는데

남들은 더 빠진 것 같다고 그래

라인이 다듬어지고 근육량 올라간거라고 희망회로 돌려도 될깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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