theqoo

부상 위험이 제일 적은 운동이 뭘까

무명의 더쿠 | 19:41 | 조회 수 122
난 수영이라 생각했는데

수영도 어깨 안 좋은 사람한텐 별로라고 들어서...

하 안 다치면서 운동하고 싶은데... 결국 유산소밖에 없는거겠지

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 269
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 요즘 일어날때마다 어지러움ㅠㅠ
    • 22:21
    • 조회 52
    • 잡담
    1
    • 운동하다 토할뻔
    • 22:16
    • 조회 27
    • 잡담
    • 인바디 H40 질렀다
    • 22:08
    • 조회 44
    • 잡담
    1
    • 스쿼트하면서 뒷벅지에 근육통 생긴거 처음임
    • 22:05
    • 조회 64
    • 잡담
    5
    • 일반식 밥 대신에 아라비아따 파스타 먹어도 돼?
    • 21:54
    • 조회 23
    • 잡담
    1
    • 마른비만 다이어트 식단 탄단지 이거 맞아?ㅜ
    • 21:52
    • 조회 105
    • 잡담
    8
    • 바프 찍는 사람들 매일 운동하잖아
    • 21:49
    • 조회 83
    • 잡담
    4
    • 아 운동하고 싶다
    • 21:35
    • 조회 26
    • 잡담
    • 수영 끝나고 너무 배고프다..
    • 21:30
    • 조회 15
    • 잡담
    • 헬린이 오늘은 하체
    • 21:30
    • 조회 32
    • 잡담
    • 샐러디 소스 추천해주라
    • 21:13
    • 조회 34
    • 잡담
    1
    • 장기 유지어터 특
    • 21:10
    • 조회 99
    • 잡담
    • 스포츠브라 좀 뛰고 이러는 운동하려면 무조건 하이서포트 사는게 나아??
    • 21:10
    • 조회 23
    • 잡담
    • 아무리 유지어터라지만 명절 신나게 먹어놓고 저번 주말에 삼겹살 먹고 오늘도 치킨먹었음
    • 20:50
    • 조회 47
    • 잡담
    • 생일날 피티 잡힌 사람 나야나..
    • 20:36
    • 조회 45
    • 잡담
    • 지금 트레이너 좋은 점
    • 20:23
    • 조회 76
    • 잡담
    1
    • 애슐리 지중해식 피쉬스테이크 무슨 생선으로 만든걸까...?
    • 20:20
    • 조회 165
    • 잡담
    3
    • 닌텐도 피트니스복싱은 유산소일까??
    • 20:19
    • 조회 17
    • 잡담
    • 오늘도 피티권유받음...
    • 20:16
    • 조회 182
    • 잡담
    3
    • 덬들은 다이어트에 수면이 얼마나 중요하다고 생각해?
    • 20:09
    • 조회 119
    • 잡담
    3
back to top