더쿠 - 진짜 디저트 너무너무 먹고싶은 날에 이렇게 먹는거 어때?ㅠ

아침 고구마 70g + 삶계 두개

점심 닭가슴살 샐러드 파스타

저녁 닭가슴살 + 양배추

두바이 휘낭시에 1개

두쫀쿠 1개

크림도넛 1개

예시는 아니고 실제로 이렇게 먹엇슨..

맨날이나 자주 이런다는 건 아니고 너무너무 먹고싶을때 대충 비슷하게 먹으면 고굽척 할 수 있을까 나 진짜 디저트 포기 못하겠어

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 265	02.23	28,190
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,820,078
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,737,223
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,805,557
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,044,531
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
419162	잡담	일반식 대신에 아라비아따 파스타 먹어도 돼?	21:54	4
419161	잡담	마른비만 다이어트 식단 탄단지 이거 맞아?ㅜ 3	21:52	25
419160	잡담	바프 찍는 사람들 매일 운동하잖아 1	21:49	31
419159	잡담	아 운동하고 싶다	21:35	12
419158	잡담	수영 끝나고 너무 배고프다..	21:30	8
419157	잡담	헬린이 오늘은 하체	21:30	24
419156	잡담	샐러디 소스 추천해주라 1	21:13	23
419155	잡담	장기 유지어터 특	21:10	74
419154	잡담	스포츠브라 좀 뛰고 이러는 운동하려면 무조건 하이서포트 사는게 나아??	21:10	20
419153	잡담	아무리 유지어터라지만 명절 신나게 먹어놓고 저번 주말에 삼겹살 먹고 오늘도 치킨먹었음	20:50	37
419152	잡담	생일날 피티 잡힌 사람 나야나..	20:36	38
419151	잡담	지금 트레이너 좋은 점	20:23	68
419150	잡담	애슐리 지중해식 피쉬스테이크 무슨 생선으로 만든걸까...? 3	20:20	139
419149	잡담	닌텐도 피트니스복싱은 유산소일까??	20:19	16
419148	잡담	오늘도 피티권유받음... 3	20:16	158
419147	잡담	덬들은 다이어트에 수면이 얼마나 중요하다고 생각해? 2	20:09	70
419146	잡담	다음주에 마운자로 처방 받는다 1	20:07	77
419145	잡담	비비드 저당 비빔장이랑 팔도 저당 비빔장 둘다 먹어본덬? 3	19:47	53
419144	잡담	부상 위험이 제일 적은 운동이 뭘까 4	19:41	108
419143	잡담	기초대사량 보다 낮게 먹으면 4	19:26	170

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 265

02.23

28,190

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06