더쿠 - 평소보다 운동 더 하고 식단 잘챙겼는데도 몸이 살찐 느낌이라면

배란기때문일까?? 지금 딱 배란기이긴한데 ..

설연휴때 비슷하게 운동하고 더 먹었을땐 지금보다 오히려 1.5키로 빠져있엇는데

아무것도 안했거든?? 근데 몸무게도 늘고 무엇보다 몸이 좀 부은 느낌이야; ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 207	00:05	14,906
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,808,547
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,722,424
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,787,181
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,031,685
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
419098	잡담	다이어트 6개월차...	22:25	9
419097	잡담	벤치프레스 한번도 안해본 일반인 여자가 20키로짜리 빈봉을 들 수 있어? 2	22:23	15
419096	잡담	허벅지 빼는데 좋은 운동있어? 1	22:20	10
419095	질문	다이어트는 식단으로하고 운동은 보조정도면 이정도 어때?	22:14	14
419094	잡담	하오늘피티영업당햇는데너무부담스러워 1	21:55	44
419093	잡담	헬린이 가슴운동 완	21:48	30
419092	잡담	해머 첨써보는데 원래 이렇게 무거워? 4	21:46	31
419091	잡담	스위치온 들기름만 되는거야? 참기름 안돼?	21:29	18
419090	잡담	아 ㅈㄴ 웃겨 피티 받으면서 맨날 소리지르는 남자 있어서 헬스장에 유명하거든 1	21:17	127
419089	잡담	덬들은 이런 조건이면 피티 받는 거 추천해??? 2	21:08	49
419088	잡담	웨이트 열심히 하는 덬들아 비싼 수입 머신이랑 국산 머신이랑 차이 느껴? 1	21:00	54
419087	식단/일기	오 운 완 ㅠ	20:53	27
419086	잡담	왠지 모르겠는데 런닝머신이 무서워 뛰다 자빠질까봐ㅠ근데 이제 슬슬 뛰어볼까 싶은데 7	20:49	82
419085	잡담	키빼몸 100도 안 되는데 헬스장에서 몸 칭찬 받음.. 1	20:30	123
419084	잡담	평생 키빼몸 115정도다가 30대되면서 야금야금찌더니 올해 105가 됐는데	20:26	80
419083	잡담	크롭상의입고 상체하면 살짝 허리 살 보이는디 아무도 신경 안쓰겠지? 5	20:21	108
419082	잡담	마운자로하면서 체지방-4키로 근육량 +1키로 성공 1	20:06	70
419081	잡담	마운자로 첫시작	20:01	56
419080	잡담	오늘 피티 받는데 같은 타임 다른 트한테 받는 남성분이랑 같은 루틴이었거든? 1	19:56	105
419079	질문	겁나 하비인데 피티 받을 때 레깅스 ㄱㄴ?ㅠㅋㅋㅋㅋ 3	19:46	86

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집 207

00:05

14,906

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06