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20.04.29 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
혹시 나 식단 이래라 저래라 해줄 수 있어?
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잡담 |
트레이더스 햇반 싸길래 36개짜리 사서 걸어가는 중
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잡담 |
어깨운동? 등운동? 몰러 상체운동 하고 나서 어깨에 우두두두 핏자국 같이 자국 생겼는데 이거 덬들도 나?
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잡담 |
처음 다이어트 상담 받으러 가는데 상담비용은 어느정도해??
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잡담 |
엉덩이 키우는거 목적 아니고 다리 라인+체지방 감량 목적이어도
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잡담 |
너네는 아파트 헬스장 갈때 운동복 뭐입어?
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잡담 |
4개월동안 6키로 빼면서 근육이 1키로나 빠짐
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질문 |
마운자로 1주차인데 4kg 빠짐 (고도비만)
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잡담 |
정말 꽉막힌 변비인 덬 있다면 마그네슘 먹어봐
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잡담 |
굿닥터라는 유튜브 아는 덬?
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잡담 |
스텝박스 아무거나 사도 돼?
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잡담 |
살 빠지니까 바지를 엉덩이에 맞춰 사면 허리가 크다는 걸 알았어
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잡담 |
다이어트 브라우니 요거트에 넣고 하루 숙성했더니 개존맛이다
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잡담 |
공복시간 15시간 짧은거야?
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잡담 |
랩노쉬 단백쿠키 존나 맛있다
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잡담 |
목표 몸무게 한번 찍고 다시 정상체중 구간인데 뭔가 근본적인 의문이 들어
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잡담 |
간헐적 단식중에 아메리카노 가능하지?
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잡담 |
트가 오늘 인바디 재겠다고 예고때렸는데 하필 pms라서
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잡담 |
고도에서 다이어트 시작해서 지지난주부터 선수반 피티 받는데 진짜 너무 힘들다
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잡담 |
뱃살이랑 허리 때문에 안 들어가졌던 바지 이제는 헐렁하게 남는다
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