체성분 똑같다는 전제하에 운동한 사람 몸이 더 예쁜 것도 그렇지만 일단 주변에서도 운동 취미인 애들은 몇 년이 지나도 요요 안 맞음.. 보통 운동할 때 몸 무거운 게 싫어서 관리하더라고 ㅇㅇ 또 운동을 평소에 잘해둔 애들이 같은 걸 먹어도 타격이 거의 없더라고 여기에서 운동은 웨이트이긴 한데 (주변에 웨이트하는 사람밖에 업어서..)
잡담 다이어트 때 식이가 중요한 건 맞는데 운동의 효과는 진짜 큰 듯
271 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기