메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 슬슬 요요 가는거 같은데ㅠ 하 운동량을 늘릴수가 없어ㅠ
255 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4087611178
2026.02.07 23:01
255 3
Up Down Comment Print
회사 입사하고 

여기저기 약속에 미팅에 회식 하고 점심도 약속이 넘치다 보니…

백수시절 뺐던 살 다시 원복 중인데


하 이거 어떻게 해야하지 

운동은 복싱이랑 헬스해.. 

운동 시간 늘리기엔 출근 퇴근하는게 있다보니 ㅋㅋㅋ


하 어쩌지ㅠ 식단하기도 팀 같이 먹다보니 쉽지 않아

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 306 02.07 25,400
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,648,035
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,527,859
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,650,020
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,826,844
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 309,513
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418679 잡담 오나오 다들 어케해먹어?? 2 22:34 39
418678 잡담 하루에 1-2키로 쭉 빠지는 건 대체 어떤 느낌인지 궁금 1 22:26 63
418677 잡담 스위치온 혹시 유산소 말고 근육운동만 해도 되나? 21:45 25
418676 잡담 너무 배고파.... 2 21:42 81
418675 잡담 머신 양쪽 따로 움직이는 게 더 좋아?? 1 21:12 56
418674 잡담 케이블 시티드 로우 하는 덬들 몇키로로 함?? 2 21:04 61
418673 잡담 데드리프트 하고 허리가 조금 아프다 6 21:03 107
418672 잡담 인터벌 러닝 하는 덬들 루틴 알려주고 가주라~~ 3 20:56 62
418671 잡담 근데 트레이너들 패키지로 끊어도 돈 받음?? 1 20:52 75
418670 잡담 댓글에도 적었지만 내가 겪은 최악의 트 1 20:31 126
418669 잡담 1년에 한번씩 혈액검사 받으면 정석다이어트가 진짜 개좋다는걸 알게됨.... 3 20:30 213
418668 질문 일주일 단식+식단하면 붓기랑 살 빠질까? 4 20:26 112
418667 잡담 다방첨인데 마른비만인데 위고비 처방받는게 맞아..? 12 20:14 249
418666 잡담 분할 해서 운동 해도 살 빠지는 거 맞제?ㅠ 2 20:12 96
418665 잡담 헬스장 6개월할까 12개월할까 4 20:07 85
418664 잡담 덬들 아몬드밀크랑 오트밀크 중에 뭐가 더 좋아? 2 20:03 100
418663 후기 8주간의 바챌 후기(체지방만 -15.5kg) 4 20:03 162
418662 잡담 아 다행이다 트레이너 뽑기 잘 됐어ㅠㅋㅋㅋㅋ 1 19:44 113
418661 잡담 운동 재미 붙인 상태로 한국 가는데 헬스장 한 달 이용권은 아예 없지...?ㅠㅠㅠ 5 19:43 129
418660 잡담 진짜 개오바로 먹는데도 안쪄서 불안한거 뭔지 알아? 19:22 53
목록 HOT 게시물