더쿠 - 아 다이어트 동기가 절실하지 않아서 잘 안됨.. 너네 동기부여 뭐야

주변 평판에 와리가리 하는 타입이 아니라 온전히 내가 나를 통제해줘야하는데

지금 절실하게 빼야할 상황이 아닌데다 작년부터 달렸었어서 그런가 우유부단해짐

막상 가면 열심히 무게치긴 하는데...

너네 동기부여나 뭐 이유 그런거 뭐야

자극 받고 싶음

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[오프온X더쿠] 피부 속 철벽보습 솔루션💦 오프온 리페어 바디로션 100명 체험단 모집 420	02.03	58,702
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,635,067
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,502,244
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,637,558
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,808,066
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418553	잡담	피티 가격이 엄청 싸거든 2	19:35	37
418552	잡담	오늘 저녁 댕맛있어서 자랑할래	19:21	59
418551	잡담	Pt에 큰 욕심없이 대충대충 받는 덬들 있어? 3	19:05	66
418550	잡담	스위치온 한거 개같이 후회중	19:03	69
418549	잡담	버피 잘하는 덬들아 이거 어케 잘해질 수 있어 ㅠㅠㅠ?	18:55	13
418548	잡담	암풀다운 원래 무게감이 많이 없는편인가? 1	18:48	36
418547	잡담	아랫배랑 허벅지는 체형이지?	18:47	24
418546	잡담	피티 연장하고 싶은데 당분간 이벤트는 없고 정가로 해야하는데 7	18:37	77
418545	잡담	피티 이벤트가로 끊으면 트레이너가 솔직히 열심히 안 봐주지?ㅠ 1	18:21	72
418544	잡담	로잉 처음 해봤어 2	18:15	45
418543	잡담	고도비만 -20kg뺐는데... 생각보다 티가 안나는데 티가 나는것같다가도 티가 안난다?..ㅎ... 9	18:15	115
418542	잡담	주변에 모태개말라 몇 있는데 진짜 걍 식욕식탐이 없어서 너무신기함 5	17:28	213
418541	잡담	다이어트 시작하고 명절이나 연휴가 너무 빠르게 찾아오는 느낌임 1	17:13	71
418540	잡담	엉덩이를 아주 효과적으로 조져봄 5	16:32	253
418539	잡담	요즘 계속 된찌에 밥 샐러드 조합으로 먹는데.. 괜찮은가 2	16:30	123
418538	잡담	체중감량에 이거 둘중에 뭐가 더 좋을까? 2	16:16	133
418537	잡담	2026년 첫 운동 하고 옴	16:11	41
418536	잡담	프로팝스 씨리얼 먹어본 사람??	16:00	22
418535	잡담	위고비 얘기도 돼 ㅠ? 성공담좀.. 4	16:00	206
418534	잡담	기립성저혈압 너무 심한데 해결법이 있나..? 10	15:57	159

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[오프온X더쿠] 피부 속 철벽보습 솔루션💦 오프온 리페어 바디로션 100명 체험단 모집 420

02.03

58,702

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06