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점심을 거의 맨날 김밥한줄 먹는데 혈당
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4086090526
2026.02.06 12:30
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김밥에 어쩔때는 컵누들도 같이..
먹기전후로 스쿼트 25개씩하면 그래도 좀 괜찮겠지?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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