더쿠 - 천계하면 무릎이 너무 아픈데

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

질문 천계하면 무릎이 너무 아픈데

451 8

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4077138782

2026.01.29 11:07

451 8

계속 해야하는지 모르겠어

가끔은 너무 아프다 보니까 그냥 런닝 인클라인 조절해서 하는데

나도 천계 오래 하고 싶은데 무릎 아픈 덬들 없어?

이거 어떻게 해야하는거야?

목록 스크랩 (0)

공유

댓글 8개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 타고난 듯 내 피부처럼 얇고, 가벼운 한 겹 커버! ‘웨이트리스 스킨 쿠션 파운데이션 NEW 컬러’ 체험 이벤트 801	02.17	30,539
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,743,506
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,660,712
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,737,057
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,966,036
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
44006	질문	알배추숙주찜 해먹을건데 대패 목심으로 사는게 최선이겠지? 2	02.18	152
44005	질문	안 단 단백질 음료 추천해주라	02.18	51
44004	질문	마운자로 하는 덬 중에 다이어트약 먹어봤던 덬 있어? 8	02.18	394
44003	질문	무맛 단백질파우더 사려는데 다들 마이프로틴사? 넘비싸 ㅜㅜ 2	02.18	179
44002	질문	피티 소진기한? 조절 되나? 2	02.17	168
44001	질문	혹시 마운자로 맞고 붓는사람 있어? 3	02.16	388
44000	질문	공복 유산소 있잖아 3	02.16	326
43999	질문	슬로우 조깅은 하루에 여러번 해도 되나? 3	02.16	329
43998	질문	바레 하는 사람있어?? 6	02.16	376
43997	질문	정체기 극복하고싶다 4	02.15	215
43996	질문	급식 안먹는다고 하면 유난일까? 18	02.15	706
43995	질문	다이어트 방향성 조언 해줄수있을까? 7	02.15	400
43994	질문	두부과자 성분 어때...? 3	02.15	429
43993	질문	샌드위치 단백질 추천해줘 5	02.14	306
43992	질문	장요근 쪽이 갑자기 아픈데 그냥 놔두면 될까? 4	02.14	270
43991	질문	비행기탈때 마운자로 3	02.13	402
43990	질문	마운자로 1주차인데 4kg 빠짐 (고도비만) 13	02.13	985
43989	질문	단쉐에 물만 타먹으니 텁텁한데 우유 타면 덜해?? 4	02.13	200
43988	질문	오늘 헬스갈까말까 1	02.12	123
43987	질문	이틀동안 평소보다 과식했는데 굶는거 추천? 3	02.12	391

목록 HOT 게시물