나는 군것질도 진짜 잘 안하고

배달음식도 잘 안시켜먹어

군것질이라고 해봤자

식사 후 라떼 한잔이 다야(그란데 사이즈)

아침을 잘 안먹어서 점심 저녁 먹고

라면보다 파스타, 샐러드 좋아하고 그래

많이 먹지도 않는다?

그런데도 30대 중반 이후로는 살이 찌더라?

다이어트는 식단이 다라고 하는데..난 아니더라고

그래서 날 객관적으로 보니

움직임이 없어..

회사 출근해서 왔다갔다 조금

퇴근 후 집에 와서 왔다갔다 조금..

그 뒤..척추가 없는 사람처럼 그냥 누워만 있다ㅠㅠ

주말에는 보면 걸음 수가 300-500 사이야..

이제 진짜 더 이상은 안되겠다 싶어서

오늘 헬스장 등록하고 왔어..

난 돈이라도 써야 아까워서라도 꾸역꾸역 나가거든

다이어트는 식단이 중요하다지만

그래도 운동이 중요하다는걸 느낀다..

물론 난 생활습관을 바꿔야 하지만ㅠㅠ