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2026.01.27 17:48
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아직 풍향고2 못봤는데 그거보면서 존나 달리는게 나을지
이 기세(?)로 고중량 한번 해보는게 나을지
원래 운동 갈말 고민했는데 오히려 가긴 무조건 가야겠어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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