먹기전 야채랑 닭가슴살 작은거 몇조각 삶은 달걀1개 먹고 먹어근데 김밥이 혈당 젤 높다길래저걸 1년넘게 먹었는데샌드위치로 바꿀까?양은 먼저 앞에 먹는거땜에 더 먹긴 힘들고 저게 맞아아님 그냥 번갈아가며 땡기는데로 먹어도 되러나