메뉴 건너뛰기

팁/성공기 크림류 좋아하는 덬들에게 추천하는 두가지
1,832 3
2026.01.24 16:02
1,832 3
1.  어니스트그릭요거트 + 알룰로스 + 원하는 가루(코코아, 쑥, 황치즈 등)


이렇게 만들어서 많이 저으면 생크림하고 그나마 유사한 식감나

여기에 그래놀라나 스콘 부셔서 넣어먹으면 떠먹케되고

또띠아나 미주라에 얹어먹어도 존맛이야

아 라이스페이퍼에 싸먹으면 크림찹쌀떡됨.


근데 꼭 어니스트 여야돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저게 원래부터도 크리미하면서 꾸덕한 농도라 식감이 비슷해


2. 단쉐 40g + 오트몬드 90g(비율은 개취이나 난 꾸덕하고 진한걸 좋아해)

이렇게 꾸덕녹진하게 크림이랑 스프 농도 만들어서 떠먹으면 진짜 맛있어

개인적으로 프로티원 흑임자랑 초코, 베노프 버터멜로우쿠키 가 진짜 크림 같았음

위에 초코녹여서 초코코팅해도 미침


다들 아는 방법일지 모르지만... 넘 맛있어서 써본다


댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 38 10.02 62,376
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,362,456
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,332,942
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,698,894
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,012,166
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427712 잡담 그릭요거트 왜케 맛잇지ㅜㅜ 21:20 1
427711 잡담 퇴근 후 보상심리로 폭식 고칠 수 있을까? 1 21:15 23
427710 후기 마운자로 한달 후기 2 21:10 37
427709 잡담 난 유산소 너무 싫어서 줌바다녔어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20:30 59
427708 잡담 과식한 날에는 왜 물 많이 마셔야 하는 거야? 20:27 63
427707 잡담 하루 3만보 이상 걸으면 담날 운동 쉬어도 될까 1 19:59 92
427706 잡담 나 축하해줘 허리둘레앞자리 3에서2로바뀜 3 19:46 83
427705 잡담 몸이 비상신호 보내는거 같아서 칼로리 늘리려고 했는데 19:22 93
427704 잡담 팔뚝은 체형탓 크지? 10 19:17 178
427703 잡담 강명희꺼 먹다가 연휴때 컬리에서 하림 생닭가슴살 시켜서 먹었는데 19:11 71
427702 잡담 덤벨 숄더 프레스 다들 몇키로로 해...? 2 19:04 90
427701 잡담 솔직히 웨이트는 몸 바뀌는 거 보이면 ㅈㄴ 재미잇음 19:00 57
427700 잡담 근데 보통 사람들 인식이 마운자로 위고비 위험성 이런거 전혀 신경안씀 2 18:58 161
427699 잡담 설탕 한꼬집이면 당 어느정도지 1 18:52 55
427698 식단/일기 오늘의 식단 18:50 37
427697 잡담 오늘은 칼로리도 당도 탄수도 여유있으니까 18:47 32
427696 잡담 야채찜 해먹는덬들 양념 같이 섞어먹엉?? 18:46 17
427695 잡담 난 러닝만 ㅐㅈ밌어ㅠㅠㅠ근력운동 진짜 못하겠음 18:24 41
427694 질문 위작고 위장장애 심한덬들 어떻게 칼로리 채우는지 제발 팁좀,,ㅠㅠ 4 18:21 107
427693 잡담 남들이 몸 좋다 예쁘다 그만 빼도 되겠어 이 소리 들을 때쯤 3키로 더 빼니까 만족스럽다 5 17:37 219