다이어트시작한지는 3개월정도됨 처음 마음먹게된계기는..장염에걸리고 

시작됬어 ㅋㅋㅋㅠ 장염한달내내걸리고나니까 먹는게좀조심스러워져서 

살은5키로정도빠져가지구 원래 허리둘레 33>30>현재는 28정도됨 

다이어트는 배달음식 디저트거의끊고 진짜먹어도 1-2주에한번정도 

탄산도 끊엇어 지금은 너무생각나면 제로가끔먹긴해 주로 집밥해먹고 

6시이후로 최대한안먹으려함 운동은

필테 2-3회+안가는날은홈트1시간했고 매일 30분이상은 걸었어

오늘옷입으려고 옷입다가 원래30입엇는데

헐렁거려서28 입으니까 똭맞는거보고 진짜충격머금  

기분너무좋아서 다이어트방에올려봐 

진짜뿌듯하다