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잡담 나이들면 살 빼기 어려워진다는 말
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2026.01.24 13:46
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요즘들어 겁나 체감중 ㅜㅜㅋㅋ

31살인데 빡세게 식단해도 예전엔 하루만 덜 먹어도 다음날에 일키로씩 빠졌었는데 지금은 일주일에 일키로 빼는것도 버겁다고 느낌 ㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋ애초에 안찌는게 최고임 

열심히 조지자 나자신아

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