더쿠 - 운동으로 몸무게가 떨어져?

당연히 먹는거에 비해 많은 칼로리 소모하면 살 빠지는건 아는데 운동 자체가 체중을 줄이는데 유의미한게 맞는지..

지금 식단 충분히 잘 하고있는데 정체기가 와서 ㅠ

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