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잡담 헬스하고나면 어느정도 힘들어?
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2026.01.23 16:29
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헬스할때 힘들긴한데 쉬면서하면 몇몇 분위빼고는 계속할 수 있어

체력도 근육도 다 안털려서 몇시간씩 운동해

집에갈때 시간만 있으면 더할 수 있곘다 싶어

덬들은 헬스장 끝나고나면 어느정도로 힘들어?

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