일단 난 고도비만임

 

앞 두자리는 고정 뒤 소수점만 움직이는거 열흘째 죽이고 싶었는데

 

아침 저녁 식단 운동 다 고정하고 운동은 진짜 아예 없는편이긴함

 

근데 점심은 다이어트식이었는데 전에 너무 저칼이었는지 탄수 조금 들어가며

 

정체기가 온건지 모르겠지만 그냥 답답해 미치는줄 알았음 고도다 보니 더 그랬을수도

 

점심을 지금 이틀째 그냥 샐러드 도시락 사서 먹는데

 

3일 연속 2~300 그램 정도 쭉 내려가니까 속이 시원하다ㅠㅠ

 

정체기때는 그 몇백그람 조차도 계속 야금야금 올랐다 내렸다 반복하니 다 때려치고 싶었는데

 

다들 정체기 오면 지치지말고 이악물고 버티자