사골 단식 9일하고 총 7.63 근육량은 0.58 빠지고 체지방은 6.71빠졌다!
무명의 더쿠
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01-07 |
조회 수 668
원래 몸무게가 나가는 편이라 많이 빠진 거일텐데
근육량 잘 지킨 것 같아서 기쁘다
오늘 보식 들어갔는데 계란찜도 너무너무 맛있음.......🥹
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