더쿠 - 마른비만인데.. 혹시 단백질 몸무게 두배 챙겨 먹고 근력 운동 많이 하면서 체지방은 천천히 빼면

그 ‘벌크업’ 기간 동안 살쪄 보일까?? 직업 특성상 살쪄 보이면 안돼서.. 혹시 어떻개 하면 좋을지 알려줄 수 있을까

키는 165에 58키로야

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