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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
플랭크하는데 목에 힘들어가는거 맞아?
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잡담 |
런닝머신 무서운 사람 나밖에 없나
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잡담 |
운동하면 식욕이 사라지는...오늘도 피티 끝나고 진심 식욕제로 됨
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잡담 |
프로티원 2통 43900원이면 싼 거야?
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잡담 |
인슐린 저항성 때문에 마운자로 맞기 시작한 고도비만인데 탁월한 선택이었다
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잡담 |
방금 운동갔다와서 입맛없어가지고
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잡담 |
아니 근력운동 했는데 양쪽 흉쇄유돌근에 근육통 개심하게 옴...
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잡담 |
단백질 조금만 채우면되는데 지금이라도 먹을까
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잡담 |
뭔가 솔직한 운동복 후기가 궁금한데
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잡담 |
가족들이랑 같이 사는 사람들 다이어트 안 힘들어?
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잡담 |
운동 혼자 하는데 루틴 고민이 재밌어
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잡담 |
다리근육통이 3일째 가고잇어
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잡담 |
지금 가임기인데 배 겁나 아리다...하 피티받는데 힘도 없구
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잡담 |
생리 전에는 원래 운동 좀만 해도 힘든 거 맞나
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잡담 |
인바디 처음해봤는데 체지방 38프로.... 실화인지
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잡담 |
운동 초보도 할수있는 홈트 추천해주라
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잡담 |
나 올해 늦게 다이어트 시작하긴했는데 검진에서 결과가 전보다 좋으니까
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잡담 |
허리아픈데 운동 할까말까...ㅠ
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잡담 |
전체적으로 살이 말랑해져서 슬라임 만지는 것 같아
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잡담 |
급찐급빠 잘하는 덬들아 방법 좀 전수해줘!!!!
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18:34 |
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