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잡담 오늘 천계 도전할건데 3으로 시작해도 되지...?
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2025.12.26 10:44
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크리스마스에 먹은 칼로리 태울건데 여태까지 러닝머신만 높이 올려서 탔었음 ㅠ 근데 오늘은 천계 타야할 거 같아.. 예~~전에 좀 타다가 되게 오랜만에 천계 타는거라 떨림.. 그래서 다시 시작하는 마음으로 타는건데 3부터 시작해도 운동되겠지?

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