메뉴 건너뛰기

잡담 키 150 초중반 덬들은 현재/목표 몸무게가 어떻게 돼?
364 5
2025.12.15 13:32
364 5



물론 몸무게가 다가 아닌건 앎ㅇㅇ

그래도 보통 몸무게로 목표치 두니까 귱금해


나는

키 152, 현재/목표 몸무게: 48~9/42~3


운동 빡세게 해도 식단 하는둥마는둥 하니까 개 안빠지는 구간 돌입함ㅎㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗순수한면X더쿠💗] 압도적 부드러움 <순수한면 실키소프트 생리대> 체험단 모집 (100인) 296 12.18 50,286
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,353,045
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,054,095
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,392,896
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,364,790
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 315,349
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
416857 잡담 짐웨어 샀다 18:38 32
416856 잡담 스쿼트 같은 거 엉덩이 자극 잘 안 오는 이유는 뭘까...?? 3 18:32 35
416855 잡담 어깨 옷걸이인데 뭐해야 좀 평펑? 해질까 2 18:27 18
416854 잡담 트가 찍어준 영상 보니까 그래도 살 빠진 게 좀 티난다 ㅋㅋ 5 18:05 88
416853 질문 필라이즈 어플 유료결제 할까 고민됨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 18:02 19
416852 잡담 역시 제철음식은 먹어줘야함 17:47 45
416851 잡담 그냥 바삭바삭한게 좋은것같아... 4 16:25 230
416850 잡담 아진짜 여자몸은 다이어트에 최악인것같아.. 16:12 124
416849 잡담 사진첩 정리하다 다이어트 시작시점 내 모습 보고 경악함 (사진주의 8 16:11 294
416848 잡담 살 빠지니까 짐웨어에 돈 ㅈㄴ 씀 1 16:10 84
416847 잡담 근육 늘어나려면 잉여칼로리 있어야 된다는거 질문! 1 15:52 114
416846 잡담 점심으로 삶계 2개랑 순두부 고춧가루간장양념에 한꺼번에 넣어서 가져가는 거 어땨 15:41 20
416845 잡담 내일부터 올게 오늘까지만 허락해줘 1 15:31 85
416844 잡담 탄수줄이고 빵 거의 안먹는거 익숙해져있고 별로 안아쉬웠는데 3 15:18 189
416843 잡담 트레이너한테 하체 개조짐 당함 하,, 4 14:11 294
416842 잡담 어제 처음으로 천국의계단 40분탔어 6 14:05 176
416841 잡담 요요는 몇키로브터 요요야? 8 13:48 322
416840 잡담 오늘 헬스장 못가서 집에서 홈트 깔짝거리고 5년 묵혀둔 스텝퍼 타는데 스텝퍼 왤케 땀 줄줄 나...? 13:37 32
416839 잡담 고혈압 약 드디어 안먹는다!! 와 이게 되네..ㅠ 13 13:31 286
416838 잡담 밖에서 무조건 떼워야되는데 서브웨이 vs 샤브샤브 3 13:25 122