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잡담 사진첩 정리하다 다이어트 시작시점 내 모습 보고 경악함 (사진ㅍ함
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2025.12.22 16:11
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아주 먼 과거도 아니고 올해초임

오른쪽은 지금

건강검진 결과 내일 나오는데 건강...해졌겠지???
올해의 나 칭찬해


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