메뉴 건너뛰기

잡담 운동 막 시작했을 때는 근육 생겨서 그런지 안피곤하고 좋았는데
183 8
2025.12.08 09:39
183 8

요즘은 주 7일 운동하니까 너무 졸리네 ................

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 107 12.05 40,693
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,232,222
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,874,688
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,285,214
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,211,282
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,329
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 304,643
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 345,906
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,398
모든 공지 확인하기()
416511 잡담 난 평생 내가 운동을 싫어하는 줄 알았어 근데 재밌다!! 1 14:25 19
416510 잡담 챗gpt로 다이어트 하기 일주일 후기 1 13:45 93
416509 잡담 공복유산소 집착 버리고 그냥 5 13:15 168
416508 잡담 오늘 하체 강도 개미쳤다 4 13:06 122
416507 잡담 한달 반넘게 50에서 정체여서 주말에 탄수치팅했더니 오늘 49봄 12:57 58
416506 잡담 커피 안 마시는 덬들은 음료 뭐 마셔? 8 12:52 88
416505 질문 천국의계단 할때 손잡이 잡고 타는 덬? 4 12:50 129
416504 잡담 러닝 오래 한 사람들 보면 다리 근육 장난 아니던데 12:43 85
416503 잡담 새로 등록한 헬스장 3 12:05 228
416502 잡담 마운자로 8주-> 위고비 8주하고 총9키로 감량함 4 12:00 201
416501 잡담 평소랑 똑같이 하는데 갑자기 근육만 빠지고 체지방 늘고 있으면 뭘 조정해야할까? 1 11:55 95
416500 잡담 와 한트바커 닭가슴 진짜 맛있네.. 2 11:23 114
416499 잡담 배가 안고파도 먹는 병이 있음.. 11:18 72
416498 질문 밀잇 말차쿠키 카페인 함량 혹시 물어본 덬 있어? 11:16 31
416497 잡담 청국장이 안좋은 음식이야? 7 10:53 272
416496 잡담 감기 일주일 앓고... 10:41 52
416495 잡담 회도 적당히 먹으라는 트레이너..맞나..? 5 10:24 385
416494 잡담 가슴 옆살 겨밑살도 가슴 운동하면 라인 잡히나? 8 10:13 171
416493 잡담 하체하는 날 왜 이렇게 빨리 오냐 10:08 38
416492 잡담 아침에 쌀밥을 먹어야하는 스타일인데..ㅠ 뭐 건강하고 간단한거 없을까 2 10:05 142