그냥 운동 다른거 안하고
실내자전거만 해서 15키로 감량함
bmi 40 이상에서 지금 33됨ㅋㅋ
앞으로 목표는 5kg 더 빼는거야!
그럼 20키로 뺀 날 위한 보상으로
스핀바이크 새거 사려고!!
초고도에겐 실내자전거가 최고라고 확신한다
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