메뉴 건너뛰기

잡담 국민체력 100 하고왔다!!
75 0
2025.12.31 22:10
75 0
하체근력 개많아서

하체운동하지말고 상체랑 코어운동하래 ㅋㅋㅋ


다이어트도 좋지만 우리 다 건강을 위해 하는거니까

시간되면 요거 예약해서 다들 해봐 ㅋㅋ

피티쌤한테 어떤거 물어봐야하는지 이런것도 엄청 자세히 잘 알려주심ㅋㅋㅋ 이런거 물어보는거는 돈아까우니까 하지마라 이런것도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

https://nfa.kspo.or.kr/beforeReserve.kspo

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 148 00:05 1,752
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,379,758
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,116,718
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,425,027
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,433,070
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 317,281
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417155 잡담 1월1일이다 다이어트 달려보자 ( 🍀و ˃̵ᗝ˂̵ )و✧ 01:02 8
417154 질문 inbody 브랜드 체중계 쓰는 덬들아 00:47 19
417153 잡담 다방친구들아 새해라서 12월은 외면하다 돌아와따 모두 새해복 많이받아╰(*°▽°*)╯ 2 00:09 25
417152 잡담 위고비 맞았는데 양념갈비 엄청 먹고싶음 1 25.12.31 43
417151 잡담 정신과약먹는사람 중에 마운자로나 위고비 맞는사람있어? 3 25.12.31 130
» 잡담 국민체력 100 하고왔다!! 25.12.31 75
417149 잡담 이시간에 치킨에 과자 세봉 뿌신게 나일리가.. 1 25.12.31 95
417148 잡담 그릭요거트 진짜 맛없.. 다 ㅋㅋㅋ 7 25.12.31 214
417147 잡담 너네 낼 떡국 먹어? 13 25.12.31 233
417146 잡담 오늘만 좀 맘놓고 먹어써... 25.12.31 42
417145 잡담 요즘따라 우리나라 사람들 정말 타인의 몸에 관심이 많구나 더 느껴 8 25.12.31 274
417144 잡담 일주일에 헬스 5일 가면 하체를 3일 하는거 어떻게 생각해? 4 25.12.31 155
417143 잡담 하루 두끼 단백질 쉐이크 먹는 거 에반가?ㅠ 5 25.12.31 230
417142 잡담 25년 연말결산 70->55 5 25.12.31 181
417141 잡담 연말이라고 +2kg ^^ 1 25.12.31 87
417140 잡담 2025년 마지막 날 운동 다녀왔다 3 25.12.31 143
417139 잡담 카페 일하는 덬들 점심 어떻게 싸가? 2 25.12.31 108
417138 잡담 스위치온 중인데 간식-저녁 사이 시간 텀 안둬도 괜찮아? 1 25.12.31 29
417137 잡담 건강검진 결과 다이어트를 안할수가없다ㅜㅜ 1 25.12.31 126
417136 잡담 등운동을 1시간 20분을 했는데.... 1 25.12.31 130