메뉴 건너뛰기

잡담 8키로를 뺐는데도 아직도 통통해보임…
854 2
2025.11.29 01:23
854 2
물론 통통은 아니겠지 160 60에서 51-2까지 뺀거니까

체지방량 13 근력량 23이라 인바디상으로도 나쁘진 않고

옷 입으면 진짜 헐렁거려서 못입을 정도인데도 팔뚝 허벅지가장 위쪽은 체감 60일 때랑 크게 다르지 않은 것 같아ㅠ

키랑 체지방량 같고 46키로인 친구 보면 진짜 그냥 말라보이던데 이게 근육 차이는 아닌것같거든 같은 체지방량인데도 이렇게 달라보일 수 있나?! 체형의 한계인가? 살빼고 여행 와서 나름 안 맞던 옷들 입었는데도 생각하던 몸이 아니라 너무 슬퍼ㅠ 일단 더 빼봐야 되나 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌸이글립스X더쿠🌸] 더 가볍고 더 여릿하게💗이글립스 베어 블러 틴트 체험단 모집 332 04.17 38,001
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,068,679
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,201,447
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,049,362
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,507,299
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
1646 후기 혼자 운동+식단 100일 후기 1 07:54 136
1645 후기 <운동의 뇌과학> 읽은 후기 9 04.16 358
1644 후기 퀘스트바 스모어맛 젤맛잇다 ㄹㅇ +) 여태 먹은 퀘바맛 후기 2 04.13 384
1643 후기 마운자로 감량중인 후기 -12kg 2 04.07 808
1642 후기 위고비 부작용 3 04.06 516
1641 후기 평생 다이어트에 스트레스 받다가 심장마비 왔던 후기 7 04.06 741
1640 후기 마운ㅈㄹ 한달째 ( 길다 ) 2 04.05 547
1639 후기 식전 스쿼트로 감량했다는 썰 보고 무작정 시작한 100일 후기(장문주의) 4 03.24 1,097
1638 후기 스위치온 2회차 후기 1 03.20 349
1637 후기 위고비 5개월 + 피티 10회차 경과 (결론: 위고비 못하겠음 03.19 493
1636 후기 마른비만 2달간 체지방만 뺀 후기 4 03.17 1,199
1635 후기 마운자로 6개월째 가성비 땜에 고민중.. 1 03.15 849
1634 후기 마운자로 2개월 후기 1 03.13 2,307
1633 후기 마운자로는 진짜 치트키다 일라이릴리 사야할까바 3 03.13 774
1632 후기 공복 기버터+1일1식으로 2달동안 3키로 뺐음 1 03.12 852
1631 후기 여단오 마녀스프 후기 03.09 992
1630 후기 마운자로 2.5mg 한 달 후기(-5.7kg) 2 03.03 1,948
1629 후기 마운자로 4개월차 후기 1 02.26 1,661
1628 후기 다이어트 1년 후기 (19kg 감량!) 7 02.20 1,951
1627 후기 마운자로 2.5 3주 해본 후기 3 02.18 3,912