더쿠 - 하체 웨이트 기구 이름 하나만 알려주라....

천장 보고 누워서 엉덩이 들어올리는 거고 허리? 골반? 쯤에 벨트 있는 거 같았음... 원판 끼워서 하고 이거 이름 머야?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <프로젝트 헤일메리> IMAX 시사회 초대 이벤트 1013	03.04	33,078
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,929,912
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,876,478
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,911,839
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,207,761
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	248,512
모든 공지 확인하기()
419669	잡담	회전초밥 몇 접시 정도 먹어?	17:23	4
419668	잡담	오늘 피티 두 탕 뛴 사람의 루틴,,	17:00	46
419667	잡담	백수 111vs 직장인 222 어느쪽이 다이어트 하기 더 어려운 것 같아?? 13	16:39	92
419666	잡담	베노프 쉐이크잇자나 2	16:33	32
419665	잡담	떡볶이 먹고싶다 1	16:17	18
419664	잡담	뭐든 결론은 요요라는게 넘 가혹하다 6	16:10	172
419663	잡담	섭웨 스테이크치즈 안창머쉬룸 이런것도 먹어도괜찮아?	16:03	23
419662	잡담	오늘이 스위치온 첫 단쉐 3일 마지막 날인데	15:38	41
419661	잡담	엉덩이가 커지면 팬티사이즈도 달라지나? 2	15:37	131
419660	잡담	탄단지 비율 맞추기가 너무 어려워 도와줘ㅜㅜ 5	15:35	74
419659	잡담	러닝하는데 발목이 아팠으면 근력운동은 쉬는게 낫겠지..? 1	15:33	35
419658	질문	스위치온 해볼까하는데 몇가지 질문! 2	15:13	41
419657	잡담	진짜 다이어트는 식단이 90%구나 게임한다고 운동안하고 식단만 클린식했더니 살 쭉쭉빠짐.. 3	15:06	262
419656	잡담	아하 미친 주말 이틀 다 술먹어야하는 자리네 1	14:55	37
419655	잡담	잠 못잤는데 운동 할말.. 2	14:53	83
419654	잡담	저녁에 뿌링클 1/4마리 먹을거당 1	14:42	86
419653	잡담	고도인데 이런 상황에선 마운자로 효과 없겠지? 3	14:40	176
419652	잡담	나이드니까 신기한게	14:36	61
419651	잡담	바디슬리밍(에스테틱) 관리받고 싶어서 내가 택한 방법ㅋㅋ 1	14:27	79
419650	잡담	엄빠랑 같이 살면 다이어트가 더 힘들다 4	14:17	225

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <프로젝트 헤일메리> IMAX 시사회 초대 이벤트 1013

03.04

33,078

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06