더쿠 - 역시 과일은 살안찜

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 역시 과일은 살안찜

1,604 17

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3960640155

2025.10.21 16:25

1,604 17

일하다가 입심심할떄 간식대신 과일 당높은거도 걍먹는데 이거먹고도 살 잘만뻄

대신 딱봐도 몸에안좋을것같은것(라면,디저트빵,콜라등..)들은 약속제외하면 거의안먹는중

비타민도많고 일단 제철과일 먹을수잇을떄 많이먹어두자 내년에못먹을수도있다 하고 먹는중 ㅎㅎㅎ

목록 스크랩 (0)

댓글 17개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷바이오던스🩷] 원조 겔 마스크 맛집의 역대급 신상✨ NEW 콜라겐 젤리 미스트 체험 이벤트 (100인) 519	03.05	29,421
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,955,499
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,904,089
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,947,929
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,234,014
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	248,512
모든 공지 확인하기()
1632	후기	마운자로 2.5mg 한 달 후기(-5.7kg) 2	03.03	678
1631	후기	마운자로 4개월차 후기 1	02.26	671
1630	후기	다이어트 1년 후기 (19kg 감량!) 7	02.20	1,348
1629	후기	마운자로 2.5 3주 해본 후기 3	02.18	2,517
1628	후기	마운자로 24주차 간단 후기 6	02.18	1,516
1627	후기	마운자로 2.5 4주차 후기 4	02.16	1,001
1626	후기	8주간의 바챌 후기(체지방만 -15.5kg) 4	02.08	774
1625	후기	10개월 웨이트 (+pt) 인바디 4	02.06	541
1624	후기	마운자로 15주차 후기 4	02.01	1,341
1623	후기	2년간 다이어트하며 얻은 결과와 교훈 2	01.29	1,162
1622	후기	식전 스쿼트로 감량했다는 썰 보고 무작정 시작한 중기(장문주의) 5	01.26	1,438
1621	후기	퀘스트 오버로드 선데 펀데이 프로틴바 후기 3	01.21	379
1620	후기	마운자로 4개월차 12키로 감량 후기 10	01.21	2,304
1619	후기	헬스 3개월 차.. 눈바디 같이 봐줄 덬(사진 곧 펑할게) 6	01.15	418
1618	후기	하이뮨 액티브 단쉐 7종 먹어본 맛 평가 2	01.14	754
1617	후기	위고비 1주차 후기 2	25.12.26	2,070
1616	후기	위고비 15주차 2	25.12.23	648
1615	후기	비만 다이어트 오픈채팅방 1년 넘게 하고 나서 느낀 것. 5	25.12.10	1,424
1614	후기	다낭성의 스위치온 2차 후기 1	25.12.06	1,017
1613	후기	하이뮨 액티브 밤티라미수/바닐라봉봉 맛 후기 3	25.12.05	528

목록 HOT 게시물