뭐랑 같이 먹으면 좋을까?
그릭요거트는 50그램만 먹을거고(100그램 다 못먹겠음)
그래놀라는 25g 정도
계란두개랑 사과반개 같이 먹음 헤비한가?
아침 저녁에는 단백질 잘 챙긴 식단이나 일반식으로 먹는 편이야~~~ 조언 부탁해!
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