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2025.08.27 19:48
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점심도 단백질만 먹고 저녁 먹기전에 운동도 열심히 해서 칼로리 태우고 먹기전에 야채 단백질 먹고 빵머금
하 행복해 하나가지고는 아쉽지만 다음주까지 이 행복을 기다려야지
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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