요즘 다이어트 다시 시작해서 기록하려고 이것저것 앱 찾아보다가

필라이즈라는 앱 알게 됐는데… 🫢 와 진짜 생각보다 너무 괜찮아서 놀람

📌 일단 구성 자체가 귀엽고 똑똑해

앱에 검은 고양이 캐릭터 있는데, AI 트레이너임ㅋㅋㅋ

음식 사진만 올려도 단백질, 탄수화물, 지방 비율까지 분석해주고 내가 뭘 잘못 먹었는지, 다음 끼니는 어떻게 구성해야 하는지 진짜 현실 조언 해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ (팩폭도 해줌…) 자타공인 T인 나에게 찰떡이야!!

🍩 예를 들어 나 애플코코 소보로칩 먹었더니

“250kcal에 고지방 고탄수, 단백질도 부족해요~ 다음엔 단백질 챙기세요”

이런 식으로 알려줌…

🍲 또 점심으로 삼계탕 먹었더니 922kcal래ㅋㅋ

내 하루 목표 섭취량의 75%를 점심에 때려박았다고 함… 진짜 이대로 계속 먹었으면 감량은커녕 체지방 증가였을 듯🥲

📈 하루 리포트 보는 것도 꽤 재미있음

걸음 수, 칼로리, 영양비율, 점수까지 딱 정리해주는데

어제 2000kcal 먹었더니 점수는 83점…^^

💪 운동 시간도 자동으로 인식되고 걸음 수 연동도 돼서

앱 하나만 쓰면 하루 생활 총정리하는 기분이라 편함!

나는 주로 저녁 먹고 10분이라도 걷자! 하면서 챌린지 중인데

그것도 트래킹돼서 동기부여 됨 ✨

💊요렇게 영양제 점수까지 알려주니까 다이어트 앱이 아니라 종합 건강앱이라는 느낌이 들어!

💬 다이어트할 때 가장 어려운 게 ‘무엇을 어떻게 먹어야 하나’인데 필라이즈는 그걸 바로잡아주는 느낌이야.

그냥 음식 사진 하나 찍고 업로드하면 고양이 코치가 다 알려줌ㅋㅋ

🥗 다이어트 앱 고민 중인 사람한테는 진짜 추천하고 싶음.

UI도 깔끔하고, 트래커 기능도 너무 똑똑해서 손 안 가는 게 없음!

👉 귀찮은 거 싫어하는 사람들, 감성+팩트 둘 다 챙기고 싶은 사람들한테 특히 강추!

필라이즈로부터 서비스를 무상 지원받아 작성된 후기입니다.