피티만 한 반년 했고 그동안 인바디도 체중도 잘 안쟀어 (실수 1)

피티는 주2회고 헬스장 같이 이용 가능해서 시간 되는날은 가서 유산소 함

식단 처음에만 좀 챙기다가 회식이랑 출장이 많은 직종이라 점점 실패 일반식에 술도 마시고(원래 많이는 안마시지만 그래도 1-2잔 정도) 메뉴도 가리지 않고 다먹음 (실수?2 ㅋㅋ)

최근에 인바디 쟀는데 ㅋㅋㅋ 체중이 1.5키로 빠짐 ㅋㅋ 

나름 체지방만 빠져서 트는 선방했다 했는데 나는 평생 안하던 운동을 시작했는데 이거밖에 안빠졋다고 됨 (??)

 

시간 좀 지나서 정신 차리니까 그럴만하다 양심챙겨라 싶긴 한데 ㅋㅋ 

정신차리고 식단 다시 해볼까 함 ㅠㅋㅋㅋ