theqoo

내가 10kg를 뺐다는게 너무 신기한 중기

무명의 더쿠 | 05-12 | 조회 수 2576



uVLZXX

CyWAlm

UfKLNi

 

내가 10kg이나 뺐다는게 너무 신기하고 씬나는 중기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나 정말 정신이 나가가지고 50kg일 때는 60kg되면 다이어트 해야지(실패!)

60kg일때는 70kg일 때 다이어트해야지(실패!)

.............하다가 이제 80kg 가려는거 보고 슬슬 시작하게 되었어

 

스트레스 취약이라 스트레스 받으면 금방 과식폭식하고 운동도 안하고

(진짜 거짓말 안하고 헬스장 등록해놓고 매일 샤워만 하러 감ㅋㅋ)

운동가도 헬스장 근처에 있는 분식집 패스트푸드 먹고 집에가서 야식먹고 그랬는데

이제 많이 줄였어

 

그리고 런닝머신으로 뛰는거지만ㅋㅋㅋ

뛰는게 재밌어지고 성취감도 늘어서 관절 아프지 않은 이상 뛰려고 하고 있어

 

아직 갈길이 멀지만, 1월에 찍어놓은 눈바디-5월에 찍은 눈바디 비교하면 와 내가 이렇게 하다니

나같은 의지박약이ㅠㅠㅠㅠㅠ 이러고 있땨...

 

또 10kg 감량해서 후기 쓸 수 있기를...!

 

 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 8
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 181
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 다이어트 후 옷핏은 헐렁한거 입었을때가 찐인듯
    • 08:18
    • 조회 9
    • 잡담
    • 스위치온 4일차 점심을 아침으로 당겨버렸어
    • 08:10
    • 조회 21
    • 식단/일기
    2
    • 만약에 다이어트 끝내고 섭취 칼로리를 좀 늘리면 어떻게 될까?
    • 07:51
    • 조회 35
    • 잡담
    2
    • 운동 잘 아는덬잇어? 런닝머신 인터벌이랑 경사높혀서 걷는거랑 뭐가 더 좋은것같아?
    • 07:51
    • 조회 14
    • 질문
    • 마운자로 3주차인데 정체기에 왔나보군
    • 07:45
    • 조회 19
    • 잡담
    • 햄버거 단품은 한끼로 괜찮은 것 같아
    • 01:47
    • 조회 200
    • 잡담
    3
    • 근데 근육량 안 높아도 중량 잘 칠 수 있어?
    • 01:36
    • 조회 125
    • 잡담
    4
    • 실내자전거타는데 아무리해봐도 앞벅지에 자극오는데
    • 00:34
    • 조회 163
    • 잡담
    2
    • 복근 운동 묶어서 하려면 등이랑 가슴어깨 중에 어따 넣는 게 나아?
    • 00:13
    • 조회 73
    • 질문
    4
    • 혹시 식단 이런식으로 짜는거 맞아..?
    • 03-16
    • 조회 112
    • 잡담
    1
    • 키 160에 보통~조금 날씬 정도로 보이려면 몇킬로 정도일까?
    • 03-16
    • 조회 324
    • 잡담
    13
    • 코티지 치즈는 구하기 힘든가??
    • 03-16
    • 조회 78
    • 잡담
    1
    • 운동만 하면 미친듯이 졸림ㅠㅠ
    • 03-16
    • 조회 117
    • 잡담
    3
    • 170에 날씬해보이려면 몇키로 정도 돼야할까
    • 03-16
    • 조회 207
    • 잡담
    5
    • 근데 원래 여자는 가슴운동 해도 안 쪽은 잘 안 먹어?
    • 03-16
    • 조회 90
    • 잡담
    1
    • 벤치프레스 빈봉으로 언제부터 할 수 있으까
    • 03-16
    • 조회 83
    • 잡담
    2
    • 나 이렇게 하면 린매스업 가능할까?
    • 03-16
    • 조회 88
    • 잡담
    1
    • 오늘 암것도 안하고
    • 03-16
    • 조회 94
    • 잡담
    1
    • 객관적으로 마름까지 가려면
    • 03-16
    • 조회 162
    • 잡담
    2
    • 이지은 종아리 스트레칭도 효과 없음 내 다리 노답인가 ㅜㅜ
    • 03-16
    • 조회 162
    • 질문
    2
back to top