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잡담 다이어트 하려는데 굉장히 안좋은 몸과 상황을 지니고 있는 나덬
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2025.04.02 10:44
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1. 다낭성임

2. 족저근막염임 (서비스직 일하면서 많이 움직여서 그 이외의 시간은 발아파서 잘안움직임)

3. 서비스직인데 오래 서있고 무거운걸 자주 들어서 골반 무릎 손목 발목 다 안좋음

4. 저녁은 일 때문에 늦게 먹을 수 밖에 없음 (점심 3시고 일은 저녁 10시에 끝나서 그 이후에 먹을 수 있음)


물론 핑계라면 핑계지만 7개월간 10kg감량이 목표인데 할 수 있겠지?ㅠ

나자신 파이팅이야

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