메뉴 건너뛰기

잡담 너네운동쉬는날이 어떤기준이야?
630 16
2025.03.28 15:42
630 16
1. 웨이트안하면 쉬는거

2. 유산소도 안하면쉬는거(웨이트도 안함)

3. 걷기 10000보이하(유산소 웨이트도안하고)

내생각에는 스트레칭은 운동아니니까 저 3개중에 골라봐


난3

목록 스크랩 (0)
댓글 16
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 311 12.26 40,998
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,372,671
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,092,006
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,415,391
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,414,283
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 316,102
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417064 잡담 감기로 2주 운동 쉬고 생리 2~3일 전이라 14:38 2
417063 잡담 같은 몸무게라도 빠지고 있을 때와 쪘을 때 눈바디 차이는 어마어마하구나 14:35 7
417062 잡담 살처짐은 어떻게 관리해? 14:31 6
417061 잡담 더이상 쌉클린하게 먹지 않으면 줄지 않는 체중까지 옴 1 14:03 95
417060 질문 마운제로라고 먹는약은 마운자로랑 같은거야? 사기야? 3 13:42 103
417059 잡담 헐 몰랐는데 수술하고 키가 2cm나 줄어들었어;;; 3 13:28 132
417058 잡담 체중 빠져서 좋아했는데 체지방 말고 수분이 많이 빠진 것 같아 7 13:24 89
417057 잡담 다들 운동 빡세게 하면 근육통 언제 와? 2 13:06 46
417056 잡담 처음 해 본 인바디...하비 확정이네ㅋㅋㅋ 3 11:31 188
417055 잡담 살 급히 빼서 그런가 감기걸렸어 4 10:54 190
417054 잡담 ㅁㅊ 내 손목 살이 워치 눌러서 운동 기록 일시 정지 됨 6 10:50 219
417053 잡담 다욧덬들아 너네 보통 현미 몇그람먹어? 6 10:41 133
417052 잡담 마운자로 하고 오랜만에 두자리 찍었다.. 5 10:25 231
417051 잡담 헬스장에서 짧은 레깅스 입는 거 에반가? 8 10:11 252
417050 질문 등 운동은 근육통 생기다 보면 자극도 잘 느껴지려나?? 4 10:05 94
417049 잡담 아랫배 장난아니다 지금 1 09:59 108
417048 잡담 와 나 진짜 5일동안 배달 디저트 개많이 먹었거든? 1 09:59 224
417047 질문 혈압약 고지혈증약 먹는 덬들 있어? 끊거나 용량 줄이려면 6 09:56 132
417046 잡담 클린식 자연식 먹다가 한끼만 기름진 거 들어와도 속 안 좋아지니까 09:49 45
417045 잡담 치즈짬뽕순두부 vs 감자옹심이 3 09:29 70