Bmi딱 30이라 시작했어

다낭성이랑 유전으로 당뇨있고 나이 좀 있는 덬이라

식단조절,운동 조금 해서 이미 2년간 12키로 감량한 상태거든

처음 맞고 하루이틀은 약간 메슥거렸는데

3-4일째는 음식의 맛은 느껴지지만 식욕이 그닥 없었어 근데 또 허기지기는 함

지금 5일찬데 먹는 절대적인 양은 줄었지만 식욕이 많이 주는거 같진 않아 몸무게는 아침 공복기준 800g정도 차이남 

한 15년전에 태국 얀희도 먹어보고 다이어트 한약 유명한데 2군데, 한약 환으로 된 거 다 먹어봤는데 그땐 진짜 속 미식거리고 심장뛰어서 밤에 잠 안오고 자다가도 예민해서 중간에 잘깨고 아드레날린 대 활성!! 이런 느낌이었거든 

 근데 이건 기작이 달라서 그런지 그런 일상에 지장 줄 정도로 컨디션 저하가 없어서 넘 좋아

한번 맞으면 6개월은 해야 한대서 일단 10키로 정도 빼고 스위치온 들어갈까해

여튼 병환으로 관리해야 하는 덬들은 도움되라고 써봐