저번 달에 비해 골격근량이 1kg가 털렸지만 체지방량이 3kg가 빠져서 만족 중!
이번달까지는 의도적으로 약속도 안 잡고 운동-집 생활만 병행했는데
다음 달 부터는 약속도 슬금슬금 잡혀 있고 여행 계획도 있어서 약간 걱정이 됨 ヽ(。_°)ノ
얼른 앞자리 또 바꾸고 싶다..
4개월 차엔 더 나아진 수치로 아자아자 ＼＼\٩(๑•̀ㅂ•́)و//／／
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