1. 치팅을 가끔 하고싶다 

2. 술 약속이 있다 아주 조금만 마시고 싶다

3. 외식 약속을 거절하기 힘들다 < 거절하기 힘들다는건 다이어트 한다고 메뉴 직접고르거나 적당히 먹는것도 눈치보여서 못할거같음

4. 불면증이 있다 < 밤 새더라도 누워서 눈이라도 감고 있어야지 불면증 있다는 핑계로 누워서 폰볼거면 절대 하지 말것

5. 회사 근무 8시간동안 꼼짝도 하지않고 앉아있어야 한다 화장실도 못 간다

6. 운동 할 시간이 없다 

7. 단식을 못하겠다

8. 식사빵or파스타 가끔 먹는건 포기 못하겠다

9. 단쉐를 아예 못먹겠다 < 위장 쉬어주는것도 큰 목적이라 스위치온 한답시고 전부 닭찌로 채울거면 스위치온하지말고 그냥 다방식 다이어트 해

 

위 중 하나라도 해당되면 하지마

 

-> 1, 7, 8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나는 그냥 운동 열심히 하고 다방식으로 다이어트 할게 다들 ㅎㅇㅌ