원래 세트수 맞출 수 있는 정도로만 들다가,

중량 늘리는 쪽으로 피티 받고 오는데, 

수업때는 땀도 별로 안 나고 갯수도 많이 못 한 거 같거든. 

근데 집에 오면 삭신이 피곤하고 졸립기까지 함. 

원래 이런가- 그럼 이게 더 운동 되는 걸까??