열흘이고 생리중 > 생리완 이거라
조건도 달라서 의미없는거 알거든
근데 딱 열흘만에 체지방 1키로 빠지고 근육 0.4 늘었어
살찌는 거 안먹고 단백질 챙겼지만
본의 아니게 절식해버려서 근손실 각오했는데 ㅋㅋㅋ
기분 좋으니까 단백질이나 더 챙겨먹어야겠다!
조건도 달라서 의미없는거 알거든
근데 딱 열흘만에 체지방 1키로 빠지고 근육 0.4 늘었어
살찌는 거 안먹고 단백질 챙겼지만
본의 아니게 절식해버려서 근손실 각오했는데 ㅋㅋㅋ
기분 좋으니까 단백질이나 더 챙겨먹어야겠다!
아 졸귘ㅋㅋㅋㅋ