피티 필라테스 같이 하는 곳이고  개인도 하지만 그룹 위주로 하는 곳인데 

저녁 타임에 빈자리가 없더라구 ㅠㅠ 

오늘 필라테스 체험 수업듣고, 필라테스는 처음이라 일단 1:1 수업 한 달치 끊고 왔어 

피티는 처음 했을 때 숨도 차고 으쌰으쌰! 하는 느낌 + 땀 흘려서 “오! 나 오늘 운동 좀 했다!” 이런 성취감이 있어서 재밌었는데

필라테스는 그것보다는? 정적이라서 재밌는 느낌은 아직 잘 모르겠더라

근데 힘들긴 힘들었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

내 목표는 체중감량 + 근육증가(또는 유지)인데... 

피티 반년 듣다가 3개월 정도 쉬어서 살이 좀 쪄가지구 혼자서 해보려니까 안돼서 뭐라도 등록하고 오긴 왔거든 

필라테스 후기 같은거 찾아보니까 살이 빠지는 건 아니라는 얘기가 많길래

근데 또 무슨 운동을 하든 식단이 차지하는 비율이 크니까 이건 또 나 하기 나름인가 싶기도 하고 

그래서 다이어트를 위해서 필라테스 하는 덬들도 있나 하고 물어봐 ㅎㅎㅎ