더쿠 - 하루 당류 몇g까지 적당해?

다이어트 시작하면서 액상과당 제한하려고 하는데 보통 몇 그람까지를 기준으로 삼아?

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아사히볼 먹으려다가 당류 높은 것 같아서.. 하루 45g까지는 괜찮은 편이야??

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