더쿠 - 그 스위치온이 배불리 먹는 다이어트쟈나 궁금한 거 있어!

규칙적으로 아침 점심 오후간식 저녁 먹는 거잖아

허용음식 안에서 배불리 먹고+저녁 이후 14시간 단식 하는 것도 이해했오

근데 만약 식사 사이에 배가 많이 고프면 그건 참는거지?

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