내가 정말 순수 탄수로만 찌운 살이고 원체 대식가라 탄수 좀 절제하는 대신 서서히 위를 줄일 수 있게 꽤나 먹어도 살 안찌는 음식 위주로 식단 하려고 해! 아침에는 오나오 (약 300), 점심이나 저녁에는 고기 200그램 넣고 무탄수 샤브 (약 700) 먹고 있거든? 나머지 한 끼를 뭘 먹어야 할 지 모르겠어. 이런 상황이면 뭘 먹어야 할까?