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잡담 진짜 다이어트는 식단이야....
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2025.01.30 20:49
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이제 PT 70회차 넘어간 덬인데 작년 7월초부터 운동했으니까 거의 반년 되감.

식단을 안하니까 초반에 5kg 빠진뒤로 안빠지더랔ㅋㅋㅋ

근데 또 웃긴건 내가 식단 안 한만큼 먹은 양을 생각하면 쪄야하는데 안 찌더라.....

건강때문에 간거긴 한데 그 부가적인거로 다이어트를 생각 안한건 아닌지라.

아무튼 식단 다시 열심히 하려구...

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