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잡담 눈바디 구려지는게 체지방이 늘어나는건가? 아님 근육빠짐?
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2025.01.30 20:32
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1월달 첫주 뒤로 다쳐서 아예 운동을 못했는데 2주는까지는 식단 잘 해서 괜찮았거든 

근데 저번주랑 이번주 잘 먹었더니 눈바디 구려짐 ㅠㅠ

체중은 똑같긴해

근육도 빠지고 체지방도 늘어난건가?

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